Když se řekne superfoods neboli superpotraviny, možná si jako první představíte exotické cizokrajné potraviny, jako jsou maca, moringa, chia nebo goji. Ale mezi superpotraviny řadíme i běžně dostupné potraviny, které najdete doma. Můžeme sem zařadit třeba česnek, cibuli, zelí, vlašské ořechy či lněná semínka.
Vykouzlit si doma tu správnou podzimní, hřejivou a útulnou atmosféru je super snadné! Díky našim 4 tipům vám garantujeme, že to zvládnete snadno, rychle a za hubičku. Zkuste si s námi vyrobit podzimní dekorace na stůl, dveře i na okno.
Máte dlouhé vlasy a připadá vám, že je to už nuda? Své vlasy milujete, ale i tak hledáte nějakou změnu střihu? Pokud se nechcete úplně vzdát délky svých vlasů, zkuste naše střihy. Přinášíme vám 3 tipy, jak pomocí střihu oživit váš vzhled a zachovat hřívu.
Říkáte si, že byste konečně měli něco udělat se svou váhou? Pokud jste se dali na cestu za lepším a lehčím tělem, pak pro vás máme tipy, které vám tuto cestu mohou usnadnit. Je dobré znát svoje BMI? A jak fungují kalorické tabulky? A dá se s nimi zhubnout?
Kratší a kratší dny, déšť, chladné počasí, mlha, starostí až nad hlavu? Zkuste si na sebe udělat chvíli čas a zařadit do života pár drobností, které vám zaručeně zvednou náladu!
Krásná pleť je přáním téměř každé ženy, a proto takový lišej může způsobit pěkné trápení. V zimním období se většinou zhoršuje naše pleť na obličeji i pokožka na celém těle. Mrazy, sychravé počasí, rozdíly teplot venku a vevnitř, víc oblečení i nemoci, to vše má na naši pokožku vliv a také může způsobit nechtěný lišej.
Udržovat bílé prádlo v takové kondici, aby bylo dlouhou dobu opravdu běloskvoucí, je docela výzva. Nejenže na bílé barvě je znát každá šmouha, ale také se snadno zapere a například na oblečení se objevují žluté skvrny způsobené potem nebo deodorantem. Jak tedy bělit prádlo, aby vypadalo jako nové a co nejdéle vydrželo?
S octomilkami se čas od času potýká každá domácnost a většinou nikdo nemá tušení, kde se vzaly. Důvodů může být řada, pokud si ale dáte pozor a budete dodržovat jistá pravidla, můžete se návštěvě nevítaných hostů vyhnout. Jak na to?
Urodily se vám letos dýně? Naučte se s námi ten nejjednodušší recept na dýňovou polévku, ale poradíme i další jednoduché a levné recepty. Vyzkoušejte je!
Své břicho řeší každá žena. A většina z nás by ho ráda měla rovné a ploché. Proč chce ploché břicho správný dech, a ne sklapovačky? O plochém břiše jsme si povídali s trenérkou Zuzanou Bičíkovou ze studia Vnímej své tělo.
Máte dlouhé vlasy a hledáte změnu? Nechcete se zcela vzdát dlouhých vlasů, ale chcete je odlehčit, zkrátit a ozdravit? Zkuste mikádo! Praktický střih oblíbený mezi běžnými ženami i celebritami.
Máte pocit, že by olej vaši pleť zbytečně ještě více zmastil nebo že se olej hodí jen na extrémně suchou pleť? To všechno jsou mýty. Olej se hodí na všechny typy pleti a může vyřešit leckteré její nešvary, jen musíte vědět, po kterém sáhnout.