Inspirativní příběhy 11 0 5 MIN Proč je pitný režim tak důležitý (nejen) při hubnutí? 13.června 2022 od Petra Lamschová 11 0 Inspirativní příběhy Chcete zhubnout? Pak pijte. Samozřejmě nejlépe čistou vodu. Řekne vám to...
Jak na to 18 0 3 MIN Máte stále chuť na sladké? Jak se jí jednoduše zbavit! 15.června 2022 od Petra Lamschová 18 0 Jak na to Závislost na cukru může být svízelná, zvláště pokud chcete shodit nějaké...
Jak na to 18 0 3 MIN Zdravé mlsání: 3 skvělé recepty k snídani, obědu nebo odpolední kávě 20.června 2022 od Petr Lamschová 18 0 Jak na to Když se člověk snaží zhubnout, má pocit, že je všechno zakázáno a musí...
Jak na to 87 0 4 MIN Madla lásky: 5 tipů, jak zhubnout špíčky na bocích 12.července 2022 od Petra Lamschová 87 0 Jak na to Madla lásky je slovní spojení, které se většinou užívá pro tuk...
Jak na to 13 0 0 MIN Tabu: 5 tipů, co dělat, když máte v létě odřená stehna 18.července 2022 od Marta Pušová 13 0 Jak na to Stačí nějaký ten kilogram navíc v kombinaci se sukní či šaty, a problém...
Jak na to 29 0 5 MIN Levné letní večeře 7x jinak 11.srpna 2022 od Petra Lamschová 29 0 Jak na to Přemýšlíte, co si uděláte v létě k večeři? Využijte sklizeň ze zahrádky,...
Inspirativní příběhy 13 0 4 MIN Jezte víc a zhubnete i bez diety. Víme proč! 23.srpna 2022 od Petra Lamschová 13 0 Inspirativní příběhy Chcete zhubnout? Pak vám prozradíme jednu zajímavou informaci. K tomu...
Inspirativní příběhy 8 0 3 MIN 6 tipů na snadný pohyb, při kterém se nenadřete a zhubnete 31.srpna 2022 od Věra Exnerová 8 0 Inspirativní příběhy Rádi byste se zbavili pár kil, ale nejste zrovna typ na pravidelnou...
Jak na to 19 0 5 MIN 5x rychlé a zdravé večeře: Za 20 minut hotovo! 8.září 2022 od Petra Lamschová 19 0 Jak na to Také se vám stane, že přijdete domů unavená, ale rodina čeká teplou...
Inspirativní příběhy 45 0 2 MIN Obyčejná chůze: jak dokáže zamávat s vašimi kily 13.září 2022 od Věra Exnerová 45 0 Inspirativní příběhy Asi jste zaregistrovali, že denně by měl člověk ujít zhruba 10 000 kroků...
Jak na to 34 0 2 MIN 5 cviků, které vás zbaví 5 cm v pase 20.září 2022 od Věra Exnerová 34 0 Jak na to Břicho a štíhlý pas řeší téměř každá žena. Je ale důležité, jít na to...
Inspirativní příběhy 6 0 3 MIN Jak poznáte, že máte nedostatek železa 21.září 2022 od Martina Miláčková 6 0 Inspirativní příběhy Nedostatek železa ve stravě může časem způsobit celou řadu zdravotních...
Produktová inspirace 7 0 3 MIN 5 tipů, jak se projíst ke štěstí 22.září 2022 od Věra Exnerová 7 0 Produktová inspirace Řešíte, že máte málo peněz? V práci se vám zrovna nedaří? Řešíte...
Jak na to 26 0 3 MIN Jak zhubnout, když je vám 40+ 23.září 2022 od Petra Lamschová 26 0 Jak na to Proč je hubnutí po 40 tak těžké? Jak na to jít správně, udržitelně a...
Inspirativní příběhy 28 0 2 MIN Jak mít konečně ploché břicho? Zkuste jednoduchý trik. 27.září 2022 od Eva Karlová 28 0 Inspirativní příběhy Své břicho řeší každá žena. A většina z nás by ho ráda měla rovné a...
Jak na to 12 0 3 MIN 5 receptů, které můžete vykouzlit z obyčejné dýně 29.září 2022 od Petra Lamschová 12 0 Jak na to Urodily se vám letos dýně? Naučte se s námi ten nejjednodušší recept na...
Inspirativní příběhy 8 0 2 MIN 5 potravin, které pomohou s rychlejším spalováním tuků 14.září 2022 od Věra Exnerová 8 0 Inspirativní příběhy Snažíte se zhubnout a ručička váhy ne a ne se pohnout? Možná děláte malé...
Inspirativní příběhy 22 0 3 MIN BMI, nebo kalorické tabulky? Co pomůže k vysněné váze! 5.října 2022 od Eva Karlová 22 0 Inspirativní příběhy Říkáte si, že byste konečně měli něco udělat se svou váhou? Pokud jste...
Jak na to 13 0 2 MIN 30 minut pro plošší bříško bez faldů: zkuste plank 19.října 2022 od Eva Karlová 13 0 Jak na to Proč je dobré zacvičit si plank? Plank neboli prkno je jeden z...
Jak na to 14 0 2 MIN 9 snadných cviků na problematické partie (nejen) pro XL holky 2.listopadu 2022 od Petra Lamschová 14 0 Jak na to Nemáte velikost 36 a do fitka nebo na lekci pilates se stydíte jít...
Inspirativní příběhy 16 0 2 MIN Jak se dobře vyspat a ještě zhubnout: 6 tipů, jak na to! 26.října 2022 od Věra Exnerová 16 0 Inspirativní příběhy Že to zní jako pohádka? Věděli jste, že jednou z příčin, proč kila...
Inspirativní příběhy 8 0 2 MIN Které ořechy si vybrat, když držíte dietu? 16.listopadu 2022 od Věra Exnerová 8 0 Inspirativní příběhy Jedni říkají, že jsou ořechy tučné a měly by se jíst v omezené míře...
Produktová inspirace 18 0 2 MIN Skvělé vánoční cukroví: 3x klasicky a zdravě 22.listopadu 2022 od Eva Karlová 18 0 Produktová inspirace Přemýšlíte, jak si letos zpříjemníte vánoční svátky a jaké upečete...
Jak na to 11 0 2 MIN Nejlepší vanilkové rohlíčky: 3x jinak a zdravě 28.listopadu 2022 od Eva Karlová 11 0 Jak na to Vanilkové rohlíčky jsou vánoční cukroví, bez kterého si mnozí nedovedou...
Jak na to 24 0 2 MIN 5 nejlepších cviků proti bolesti hlavy či zad: Zkusíte je? 10.listopadu 2022 od Věra Exnerová 24 0 Jak na to Dlouhé sezení, shrbená záda, málo pohybu. Známe to všichni, málo času...
Jak na to 133 1 3 MIN Vyrobte si adventní věnec: 3x rychle a levně 11.listopadu 2022 od Věra Exnerová 133 1 Jak na to Milujete kouzelnou atmosféru adventu, vůni cukroví a horký čaj, ale máte...
Inspirativní příběhy 108 1 2 MIN Co dělat, když vás trápí reflux? 15.listopadu 2022 od Marta Pušová 108 1 Inspirativní příběhy Pálení žáhy a další projevy reflexu dokážou člověka pěkně potrápit...
Inspirativní příběhy 4 0 2 MIN Vitaminová bomba pro imunitu i pro krásu: zkuste rakytník! 10.října 2022 od Lenka Knápková 4 0 Inspirativní příběhy Rakytník je v poslední době velmi populární a je čím dál více...
Inspirativní příběhy 15 0 2 MIN Proč mohou ploché nohy za bolest hlavy nebo zad? 12.října 2022 od Petra Lamschová 15 0 Inspirativní příběhy Máte ploché nohy? Pak vás možná občas bolí nohy. Rozhodně se ale tento...
Inspirativní příběhy 6 0 3 MIN Superpotraviny pro vaši pleť i dokonalé tělo 13.října 2022 od Lenka Knápková 6 0 Inspirativní příběhy Když se řekne superfoods neboli superpotraviny, možná si jako první...
Jak na to 25 0 2 MIN 5 chyb, které děláte v péči o prsa 14.října 2022 od Marta Pušová 25 0 Jak na to Udržet si pevný dekolt a krásně tvarovaná prsa je se stoupajícím věkem...
Produktová inspirace 15 0 3 MIN 5 tipů, jak si usnadnit praní 15.září 2022 od Marta Pušová 15 0 Produktová inspirace Praní prádla je často neoblíbenou rutinou – podobně jako vaření nebo...
Produktová inspirace 22 0 3 MIN 5 tipů, jak se rychle zbavit fleků na oblečení 22.srpna 2022 od Lenka Knápková 22 0 Produktová inspirace Také už se vám stalo, že vám na oblečení ukápla šťáva z ovoce, po...
Inspirativní příběhy 1 0 2 MIN Chybí vám hormon štěstí? 5 způsobů, jak zahnat podzimní deprese. 5.října 2022 od Věra Exnerová 1 0 Inspirativní příběhy Kratší a kratší dny, déšť, chladné počasí, mlha, starostí až nad hlavu...
Jak na to 47 0 2 MIN Jak správně vyprat tenisky, aby vypadaly jako nové? 2.září 2022 od Věra Exnerová 47 0 Jak na to Daly letní výlety a časté procházky zabrat vašim teniskám? Poradíme vás...
Inspirativní příběhy 16 0 3 MIN Jak zlepšit imunitu pomocí vody? Zkuste 6 tipů, jak na to! 17.srpna 2022 od Lenka Knápková 16 0 Inspirativní příběhy Po prázdninách naskočíme opět plně do pracovního kolotoče a je třeba...
Jak na to 28 0 3 MIN 7 tipů, jak se starat o plavky, aby dlouho vypadaly jako nové 4.srpna 2022 od Lenka Knápková 28 0 Jak na to Plavky patří k dovolenkovým nezbytnostem v našem šatníku. Jak se o...
Inspirativní příběhy 54 0 3 MIN Ten správný čas na čištění koberců: 8 tipů, jak na to 19.července 2022 od Martina Hrušková 54 0 Inspirativní příběhy Krásný koberec dokáže místnost pozvednout na úplně jinou úroveň. Zútulní...
Inspirativní příběhy 10 0 4 MIN Trable od bazénu: bradavice nebo zapařeniny od plavek. Jak na ně? 13.července 2022 od Marta Pušová 10 0 Inspirativní příběhy Léto je období, na které se většina z nás těší, protože si můžeme užívat...
Produktová inspirace 4 0 4 MIN Zázračný vitamin B: 3 tipy, jak ho využít zvláště v létě 14.července 2022 od Marta Pušová 4 0 Produktová inspirace Nenechte se zmást, vitamin B je pro tělo důležitý během celého roku a...
Jak na to 2 0 4 MIN Co dokáže máta: 7 tipů, jak ji využít pro zdraví i krásu 24.června 2022 od Martina Hrušková 2 0 Jak na to Zelenou bylinku s mentolovou příchutí zná snad každý. Většinou ji...
Inspirativní příběhy 15 0 2 MIN Dejte sbohem zpoceným koláčům v podpaží! 7.července 2022 od Věra Exnerová 15 0 Inspirativní příběhy S teplými dny mnoho z nás začíná řešit, jak se poprat s nevzhlednými...
Produktová inspirace 54 1 3 MIN Průvodce světem kondomů 20.července 2022 od Jana Kantorová 54 1 Produktová inspirace Jde o nejoblíbenější antikoncepční metodu po celém světě. Máte pocit, že...
Jak na to 18 0 3 MIN Jak pečovat o tetování v létě? 24.července 2022 od Jana Kantorová 18 0 Jak na to Horké letní měsíce nejsou pro nová tetování příliš vhodná, ale když se...
Jak na to 42 0 3 MIN Pěkně dohladka: Víte, jak si správně oholit nohy? 19.července 2022 od Jana Kantorová 42 0 Jak na to Suchá kůže, zarudnutí, zarůstající chloupky – to je jen malý výčet toho,...
Jak na to 7 0 3 MIN Hladký klín (nejen) do plavek za 3 minuty? Jde to! 22.června 2022 od Marta Pušová 7 0 Jak na to Plavková sezona se blíží a s ní i zvýšená péče o oblast bikin, která v...
Jak na to 14 0 5 MIN Manuál dokonalé manikúry 4.dubna 2022 od Karolína Hornová 14 0 Jak na to Pěstěné ruce a nehty jsou naší vizitkou. Jak se o ně starat každý den...
Jak na to 16 0 5 MIN Chloupkům odzvonilo aneb 6 způsobů, jak s nimi zatočit i doma! 3.května 2022 od Vendula Nováková 16 0 Jak na to Holit, trhat, laserovat – metod, jak odstranit nežádoucí ochlupení, je...
Jak na to 3 0 3 MIN 10 bylinek pro krásné ruce 3.května 2022 od Jana Kantorová 3 0 Jak na to Bylinky jsou skvělým pomocníkem v kuchyni a kromě toho, že dobře...
Jak na to 6 0 4 MIN Pot – ochránce vyžadující vaši kontrolu 5.května 2022 od Martina Hühneová 6 0 Jak na to Víte, že na jednom centimetru čtverečním kůže se nachází zhruba 100...
Jak na to 53 0 4 MIN Průvodce tetováním: Co musíte vědět? 6.června 2022 od Karolína Hornová 53 0 Jak na to Pokud uvažujeme o tetování, podzim je ideálním obdobím, kdy na ně jít...
Produktová inspirace 8 0 3 MIN Jak na správnou intimní hygienu? 4 tipy, jak předejít v létě problémům! 9.srpna 2022 od Marta Pušová 8 0 Produktová inspirace Léto je časem sluníčka, dovolených, ale také některých nepříjemných...
Inspirativní příběhy 8 0 2 MIN 3 tipy, jak na dočasné tetování: Víme, jak osvěžit váš letní vzhled 10.srpna 2022 od Lenka Knápková 8 0 Inspirativní příběhy Hledáte něco na osvěžení letního vzhledu? Chcete být jiná a nebojíte se...
Produktová inspirace 9 0 3 MIN Přírodní, nebo klasický deodorant? Víme, co si vybrat! 12.srpna 2022 od Anna Šťastná 9 0 Produktová inspirace Přemýšlíte, že byste z tradičních deodorantů či antiperspirantů přešli...
Jak na to 66 1 3 MIN Domácí pedikúra: Krásné nohy za pár minut! 15.srpna 2022 od Helena Hladíková 66 1 Jak na to Trápí vás popraskané paty nebo ztvrdlá kůže chodidel? Teď nastal čas to...
Jak na to 14 0 3 MIN Co o vás řekne barva laku na nehty? 18.srpna 2022 od Helena Hladíková 14 0 Jak na to Role barev v životě, to je jedna velká věda. Ovlivňují vaši náladu a...
Inspirativní příběhy 7 0 2 MIN 5 tipů, jak si udržet opálení až do zimy 24.srpna 2022 od Anna Šťastná 7 0 Inspirativní příběhy Bronzový odstín pokožce tolik sluší. Vypadáme díky němu štíhlejší...
Jak na to 154 0 3 MIN Suché kartáčování prospěje zdraví i kráse 6.září 2022 od Helena Hladíková 154 0 Jak na to Masáž kartáčem nasucho neboli dry brushing představuje skvělý způsob...
Produktová inspirace 11 1 0 MIN Jak vyčistit připálený hrnec, plech, troubu nebo gril 7.září 2022 od Martina Hrušková 11 1 Produktová inspirace Hrnec, plech, pekáč nebo pánev při vaření připálíte raz dva, stačí jen...
Jak na to 24 0 3 MIN 3 tipy, jak na domácí manikúru s efektem gelových nehtů 14.září 2022 od Lenka Knápková 24 0 Jak na to Toužíte mít krásné ruce a nehty, které vypadají stále upraveně? Nechcete...
Jak na to 33 0 4 MIN Co všechno dokáže kokosový olej 9.září 2022 od Eva Suchomelová 33 0 Jak na to Čistý kokosový olej je přirozeně antibakteriální, protiplísňový i...
Produktová inspirace 7 0 2 MIN Černé uhlí: 5 tipů, s čím vám pomůže 9.září 2022 od Lenka Knápková 7 0 Produktová inspirace Jako malí jste ho asi užívali, pokud jste měli problémy s trávením. Dnes...
12 0 3 MIN 6 tipů, jak přimět svého muže, aby o sebe více pečoval Zn. S citem 17.října 2022 od Vanda Vízková 12 0
Jak na to 16 0 3 MIN 7 tipů, jak se nejlépe zbavit mastnoty 19.října 2022 od Martina Miláčková 16 0 Jak na to Zažraná mastnota je problém, který už potrápil nejednu hospodyňku...
Jak na to 25 0 2 MIN Otravné octomilky: 5 tipů, jak na ně vyzrát 29.září 2022 od Marta Pušová 25 0 Jak na to S octomilkami se čas od času potýká každá domácnost a většinou nikdo...
Jak na to 38 0 3 MIN Jak vybělit prádlo: 7 tipů, jak na to 3.října 2022 od Marta Pušová 38 0 Jak na to Udržovat bílé prádlo v takové kondici, aby bylo dlouhou dobu opravdu...
Produktová inspirace 6 0 1 MIN Trhni a vyhraj slevu do Tety nebo další ceny 26.září 2022 od Teta drogerie 6 0 Produktová inspirace Drogerie Teta je opět součástí Blesk trháku. V podzimním Megatrháku...
Jak na to 97 1 0 MIN 5 tipů, jak vyčistit pračku a zbavit ji zápachu 1.listopadu 2022 od Martina Hrušková 97 1 Jak na to Kdybychom měli vybrat jen jednoho pomocníka, který nám v domácnosti...
Inspirativní příběhy 12 0 3 MIN 5 tipů, jak na suché a citlivé ruce v zimě 23.listopadu 2022 od Lenka Knápková 12 0 Inspirativní příběhy S příchodem zimy nás mnohem častěji trápí nepříjemný pocit suchých a...
Produktová inspirace 15 0 3 MIN Vyberte parfém pro muže: Zn.: Podle horoskopu 25.listopadu 2022 od Lenka Knápková 15 0 Produktová inspirace Přemýšlíte o tom, jak vybrat ten správný parfém či vůni pro svého muže...
Jak na to 35 0 2 MIN Adventní svícen za pár minut: 4 tipy, jak na to rychle a levně 18.listopadu 2022 od Věra Exnerová 35 0 Jak na to Tradice zapalování adventních svíček neodmyslitelně patří k tradici...
Produktová inspirace 10 0 2 MIN Zázrak mezi oleji - jojobový olej: 5 tipů, na co je dobrý? 7.listopadu 2022 od Lenka Knápková 10 0 Produktová inspirace Jojobový olej je zázrak, který by neměl chybět ve vaší koupelně. Patří k...
Jak na to 41 0 3 MIN 6 kroků ke správné aplikaci gel laku 9.listopadu 2022 od Anna Adlerová 41 0 Jak na to Gel lak jako manikérská disciplína vévodí salonům už delší dobu. Na...
Inspirativní příběhy 15 0 3 MIN 5 tipů, jak předcházet nepříjemnému zápachu z bot 9.listopadu 2022 od Lenka Knápková 15 0 Inspirativní příběhy Zápach nohou nebo zápach z bot jsou nepříjemná témata, která neprobíráte...
Jak na to 3 0 2 MIN Jaké jsou trendy podzimních nehtů? Máme pro vás 3 tipy! 20.října 2022 od Lenka Knápková 3 0 Jak na to S příchodem podzimu se mění trendy nejen v líčení a oblékání, ale také v...
Produktová inspirace 109 0 4 MIN Jaký parfém zvolit podle znamení horoskopu 24.října 2022 od Anna Šťastná 109 0 Produktová inspirace Jste trochu ztracená v tom, která vůně vám sedí, ve které se budete...
Jak na to 16 0 2 MIN Nejvyšší čas umýt okna: těchto 5 věcí nedělejte 26.října 2022 od Marta Pušová 16 0 Jak na to Plánujete podzimní úklid, který zahrnuje i mytí oken, a děsíte se toho...
Jak na to 7 0 3 MIN Vánoční manikúra - jednoduchá, ale efektivní 29.listopadu 2022 od Lenka Knápková 7 0 Jak na to Chystáte se na firemní vánoční večírek nebo sváteční večeři s rodinou...
Produktová inspirace 7 0 3 MIN Nejlepší tipy na dárky pro kamarádky podle horoskopu 2.prosince 2022 od Lenka Knápková 7 0 Produktová inspirace Lámete si každý rok hlavu s dárkem pro nejbližší kamarádky? Zkuste to...
Produktová inspirace 5 0 3 MIN 7 tipů na rychlý úklid: než přijde návštěva 5.prosince 2022 od Lenka Knápková 5 0 Produktová inspirace Jak uklidit byt před příchodem neohlášených hostů rychle a bez námahy...
Produktová inspirace 35 0 2 MIN Chytré dárky pro muže, které jim usnadní život včera od Anna Šťastná 35 0 Produktová inspirace Vymyslet vánoční nadílku pro naše drahé polovičky bývá celkem oříšek...
Jak na to 0 0 3 MIN Krásné vánoční ozdoby z toho, co najdete doma dnes od Věra Exnerová 0 0 Jak na to Drahota asi panuje všude kolem nás, přesto nemusíte vánoční výzdobu...