• červená – dálkové nebo hřebenové trasy


• modrá – významnější trasy


• zelená – místní trasy


• žlutá – krátké trasy, spojovací cesty, zkratky

Kdy už tam budem

Jak ale správně vybrat vhodnou trasu pro pěší výlet, když se chystáte vyrazit společně s dětmi? Tady je několik osvědčených rodičovských tipů a triků:

Tip redakce:
Na výlet s dětmi se 100% budou hodit Ameté Vlhčené ubrousky s antibakteriální přísadou (koupit v e-shopu), díky kterým se nemusíte bát špinavých ručiček. Nebo zkuste Happy Kids Hygienický gel na ruce, který má praktickou smyčku na uchycení. Můžete ho tak mít připevněný na batohu a použít, kdykoli bude potřeba.

2. Zajímavost terénu

Okolí výšlapu by mělo být zajímavé samo o sobě. Víc podnětů zaměstná pozornost dětí, takže vůbec nepomyslí na nějaké nepohodlí. Když se dopředu vybavíte nějakými znalostmi o cíli vaší cesty, budou vás napjatě poslouchat, případně se dočkáte zajímavé debaty.

Tip redakce:
Nezapomínejte na ochranu před sluníčkem a komářími štípnutími. Právě tyhle nepříjemnosti mohou zkazit celý výlet. Do kapsy pro jistotu připravte NIVEA Sun Protect & Care Kapesní dětské mléko na opalování OF 50+ (koupit v e-shopu) a Diffusil Repelent Family spray (koupit v e-shopu), který chrání pokožku několik hodin.

3. Těžké začátky

Na začátku výletu mají všichni nejvíc fyzických sil a také největší chuť vyrazit. Proto je podstatné, aby nejtěžší úsek byl právě na začátku trasy výletu. Když pak přijdou „horké chvilky“ v podobě puchýře, nějaké té odřeniny, ale třeba i krátkého bloudění, budete mít ještě dost sil improvizovat a vše zvládnout.

4. Občerstvení je důležité

Zvlášť na delší výlety je dobré si s sebou zabalit svačinu, která se nezkazí nebo výrazně nezmění svůj vzhled. K tomu jsou ideální různé balené slané či sladké dobroty ve zdravější variantě. Zkuste např. Biopekárna Zemanka Bio krekry se sýrem a slunečnicí (koupit v e-shopu) bez palmového tuku a vajec nebo Racio Free Style Rýžové chlebíčky s příchutí rajče a bazalka (koupit v e-shopu). Uprostřed lesa přijdou vhod, ale je dobré mít dopředu zjištěno, kde se dá naobědvat nebo třeba upéct špekáčky. Zvlášť druhá možnost je pro děti velmi atraktivním bodem programu. A nezapomínejte na pitný režim, důležitý u dětí i dospělých!