Zobrazit všechny výsledky
Nakupujte dle kategorie

Inspirace

Novinky Naše značky Vlasy Obličej Tělo

Nákup

Eshop Akce Teta Klub Služby Prodejny
Úvod Články Krása Tělo Proč se vám lámou a třepí nehty? Známe řešení

Proč se vám lámou a třepí nehty? Známe řešení

Jak na to

Proč se vám lámou a třepí nehty? Známe řešení

19. ledna 2021 od Eva Šarfová

19. ledna 2021 • 3 minuty čtení
Připravil/a Eva Šarfová ve spolupráci s expertem Veronika Srbová

Krásné a upravené nehty jsou naší vizitkou. A kromě toho jsou také indikátorem našeho zdraví. Když se tedy začnou třepit a lámat, je to signál, že s naším tělem není něco v pořádku. Jak problémy řešit a jak jim předcházet?
Sdílet na facebooku Sdílet na Twitter Sdílet na Pinterest Emailem

Příčin lámání a třepení nehtů může být více:

  • Nejčastěji to bývá nedostatek vitamínů a minerálů, zejména zinku a vápníku, ale i dalších látek.
  • Dalším důvodem je dlouhodobý stres, který tělo vyčerpává po všech stránkách, ale i fakt, že své nehty nešetříte.
  • „Nehtům velmi škodí například namáčení rukou do saponátů, když si při úklidu nevezmete rukavice,“ říká manikérka Veronika Srbová.
  • Někdy může neutěšený stav vašich nehtů signalizovat špatnou funkci štítné žlázy.
 
Než se vydáte k lékaři, určitě je vhodné nejprve upravit životosprávu a zlepšit péči o nehty.
 

Upravte jídelníček

Nejen stav nehtů, ale i vlasů a pokožky úzce souvisí s vaší životosprávou. Jezte hlavně potraviny bohaté na vápník, bílkoviny, zinek, křemík a vitamíny A, C a skupiny B. Dopřávejte si například mořské ryby, listovou zeleninu, žloutky, droždí, pšeničné klíčky, ořechy, vnitřnosti nebo sóju. Dobře udělá nehtům i Allnature Dýňové semínko loupané (koupit v e-shopu), obsahující nenasycené mastné kyseliny – omega 3, které jsou vhodným zdrojem vitamínů a minerálů.
Tip redakce:
Abyste zajistili nejen nehtům dostatečný přísun všech potřebných živin, zkuste užívat i vhodné doplňky stravy. Například MaxiVita Premium Zdravé vlasy, nehty a pokožka (koupit v e-shopu). Dejte tělu čas a počítejte s tím, že efekt se dostaví zhruba za dva až tři měsíce po úpravě životosprávy.
Upravte jídelníček

Správně zkracujte

Důležitá je správná manikúra. „Na zkracování nehtů je vhodnější používat místo nůžek pilník. Zamezíte tak jejich třepení. Dejte ale přednost papírovým, případně skleněným pilníkům před kovovými. Jsou totiž mnohem šetrnější,“ radí Veronika Srbová. Vyzkoušet můžete například Diva & Nice Pilník Japan (koupit v e-shopu). Nehty pak pilujte pouze jedním směrem.

Šetřete je

Zdravé nehty bývají sice poměrně odolné, ale taky nevydrží všechno. Hodně je ničí působení chemických látek. Proto se snažte je chránit.
  • Nikdy nepoužívejte saponáty a čisticí prostředky do domácnosti bez ochranných rukavic. 
  • Snažte se nemýt si ruce příliš horkou vodou.
  • K odlakování nehtů dávejte přednost odlakovačům bez acetonu. Vhodný je například Ameté Odlakovač na nehty (koupit v e-shopu). Neobsahuje aceton a je k nehtům šetrný. 

TIP: Velký výběr pilníků a dalších produktů pro péči o nehty najdete také v e-shopu Teta drogerie (přejít na e-shop).

Správně zkracujte
20-2-T9-CL_Testovani_pecujici_laky_na_nehty_855x510.jpg

Testujeme: Fungují vyživující laky, tak jak slibují?

Zima dává nehtům pořádně zabrat. Lámou se, třepí, pomalu rostou. Pokud i vy řešíte, že kvalita nehtů není přesně podle vašich představ, zjistěte, které vyživující laky opravdu fungují a dodají nehtům vše, co slibují.

číst více

Dejte jim něco navíc

  • Vyživit nehty můžete také zvenčí, a to pomocí pečujících, posilujících nebo vyživujících laků. Naším tipem je například Gabriella Salvete Kalciový lak na nehty Calcium Extra Care. Na výběr je však z mnoha variant a bez obav je můžete střídat a používat dlouhodobě.
  • Pokud si lakujete nehty, oceníte Gabriella Salvete Nail Care: 2in1 TOP and BASE COAT. Je totiž ideální jako podkladová báze, která nehet zpevní. Současně ale slouží i jako vrchní krycí lak, který prodlouží výdrž barevného laku a zvýrazní ho.
  • Do formy dostanete nehty i díky koupelím. Do teplé vody rozdrobte trochu droždí a zamíchejte, aby se rozpustilo. Do lázně pak ponořte špičky prstů a nechte 10 minut působit. Pak už neoplachujte, jen osušte a namažte ruce hydratačním krémem. Variantou droždí je olivový olej. Účinky koupele znásobí následné nanesení Gabriella Salvete Vyživujícího a pečujícího oleje na nehty a nehtovou kůžičku.
Dejte jim něco navíc
  • „Blahodárně působí na nehty i léčivé zábaly. Namažte si ruce silnou vrstvou hydratačního výživného krému na ruce a navlékněte si bavlněné rukavice. Nechte působit přes noc. Prospěje to nejen nehtům, ale celkově pokožce vašich rukou,“ doplňuje Veronika Srbová. Ruce a nehty vám spolehlivě vyživí také Neutrogena Regenerační Cica maska na ruce.

Tip redakce:
Trápí vás vedle kvality nehtů i jejich nežádoucí zabarvení? Vyzkoušejte Gabriella Salvete Bělicí regenerační lak White and Hard Perfector, který odstraní nechtěnou pigmentaci a zároveň nehty zpevní.

  •

    1/8 Allnature Dýňové semínko loupané

  •

    2/8 MaxiVita Premium Zdravé vlasy, nehty a pokožka

  •

    3/8 Diva & Nice Pilník Japan

  •

    4/8 Ameté Odlakovač na nehty

  •

    5/8 Gabriella Salvete Kalciový lak na nehty Calcium Extra Care

  •

    6/8 Gabriella Salvete Nail Care: 2in1 TOP and BASE COAT

  •

    7/8 Gabriella Salvete Vyživující a pečující olej na nehty a nehtovou kůžičku

  •

    8/8 Neutrogena Regenerační Cica maska na ruce

Připravil/a pro vás Eva Šarfová ve spolupráci s expertem Veronika Srbová

Zařazeno pod těmito klíčovými slovy
lámání nehtů péče o nehty péče o ruce třepení nehtů Gabriella Salvete
zobrazit další skrýt
26 POCHVÁLIT ČLÁNEK
Sdílet na facebooku Sdílet na Twitter Sdílet na Pinterest Emailem

Související články

Nejsou zde žádné komentáře. Přihlaste se a napište první!

Expert z článku

Veronika Srbová
nail artistka
"Když se chce, tak jde vše. Důležité je, aby vás to bavilo."

Nejčtenější články

Urodily se vám cukety? Vyzkoušeli jsme 7 levných a rychlých receptů.

Tělo • 29.července 2022 od Petra Lamschová

55 0

Levné letní večeře 7x jinak

Tělo • 11.srpna 2022 od Petra Lamschová

27 0

Jak se zbavit plísně v koupelně? Máme řešení!

Tělo • 19.srpna 2022 od Marta Pušová

31 0

Vybrali jsme pro Vás
Fa - tekuté mýdlo 250ml, různé druhy
Koupit v e-shopu
Radox - dámský nebo pánský sprchový gel 250 ml, různé druhy
Koupit v e-shopu
296 335 552 info@tetadrogerie.cz

Na infolince jsme vám k dispozici v pracovní dny 8:00 - 16:30

Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o.,

se sídlem Poděbradská 1162, 250 92 Šestajovice, IČ 261 48 579, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl C, č. vložky 74545

O nás | Kontakt | Smluvní podmínky
2022 © Teta Drogerie
Vypočítej mi slevu
Získat za body
Zavřít