Ústní voda je podle jejích výrobců důležitou součástí komplexní péče o ústní dutinu. Dokáže si prý poradit se záněty dásní, pomoct s odstraněním zubního plaku, udržet svěží dech… Až by se mohlo zdát, že ke zdravému chrupu postačí dvakrát denně „prolít“ ústa a bude po problémech. Tak jednoduché to však bohužel není. „Běžná ústní voda je pouze kosmetický doplněk, který spíše než cokoliv jiného osvěžuje dech. Ano, existují i ústní vody terapeutické, které mají antibakteriální přísady, ale jejich množství by měl indikovat lékař a rozhodně by se neměly používat dlouhodobě na každodenní bázi,“ uvádí na pravou míru stomatolog. A jak je to s deklarovanou pomocí ústních vod při odstraňování zubního plaku?

Poctivé čištění nic nenahradí

I v této problematice má pan doktor jasno: „Ústní voda čištění zubů rozhodně nenahradí. Může být jen přechodným, krátkodobým řešením v situacích, kdy se nedá nic jiného dělat, například po chirurgických úkonech v dutině ústní.”
 
V žádném případě ji ale nelze považovat za plnohodnotnou náhradu poctivého čištění, jehož zásady nikdy není na škodu si připomenout:

• zuby čistěte dvakrát denně, ráno po snídani a večer před spaním, kdy důkladně vyčistěte i prostory mezi zuby; poté už nic nejezte a pijte jen vodu,
• používejte zubní kartáček s malou hlavicí hustě osázenou jemnými, rovně zastřiženými štětinkami,
• zuby čistěte po celé jejich ploše a nezapomínejte ani na hůře dostupné zuby v zadní části úst,
• pro pečlivé vyčištění oblasti u zubních krčků použijte jednosvazkový neboli solo zubní kartáček,
• velmi důležité jsou i dentální nit a mezizubní kartáčky, jimiž důkladně protáhněte oblast mezizubí.

Tip redakce:
Nedáte-li na ústní vodu dopustit, nepoužívejte ji bezprostředně po čištění zubů. Některé složky past totiž mohou reagovat s látkami obsaženými v ústní vodě, a čisticí účinek pasty by se tak zničil. Raději proto dodržujte několikaminutový odstup.

Pozor na alkohol

Jestliže vás však trápí zápach z úst a chcete mít co nejdéle svěží dech, ústní vodu si patrně dříve či později přece jen pořídíte. Při jejím výběru ale dejte pozor na alkohol, který je v běžných ústních vodách dost běžný. Proč? Mohl by snad poškodit zubní sklovinu? „Spíš než zubům bude alkohol škodit sliznicím v dutině ústní. Jde totiž o poměrně agresivní látku, která při pravidelném a dlouhodobém užívání může vést k poleptání tváří, patra a dásní, což může způsobovat velmi nepříjemné bolesti. Proto je lépe se ústním vodám, které obsahují alkohol, vyhýbat,“ doporučuje expert.

Tip redakce:
Vyzkoušet můžete například ústní vody bez alkoholu DentaMax Extra Fresh, Sensodyne Cool Mint nebo Colgate Plax Herbal Fresh s výtažky z čaje a citronu.