Jaký opalovací krém zvolit?

Na trhu je dnes široká nabídka opalovacích krémů, které se liší svým složením i způsobem použití:

• Na tělo jsou vhodné krémy nebo spreje s lehkou texturou, které se snadno roztírají a rychle vstřebávají. Spreje usnadňují aplikaci i na těžko přístupná místa.
• Na obličej nanášejte krémy lehčí konzistence, s hydratačními složkami nebo tónovací. Mnohé z nich jsou nekomedogenní, takže neucpávají póry.
• Minerální opalovací krémy obsahují fyzikální filtry, jako je oxid zinečnatý, které jsou vhodné pro lidi s citlivou pletí nebo těhotné ženy.
• Chemické krémy absorbují UV záření a mění ho na teplo. Jsou lehčí a na pokožce méně viditelné, ale nemusejí vyhovovat citlivé pleti.

Puberta: SPF jako prevence jizev po akné

V období puberty se hormony často postarají o nechtěné problémy s pletí, jako je akné. To se obecně nesnese s těžkými produkty, které pleť zatěžují a uzavírají. Kromě samotných pupínků bývají častým problémem i jizvičky, které po nich zůstávají. Co mnoho lidí netuší, je fakt, že slunce může viditelnost jizviček po akné zhoršovat. UV záření totiž podporuje pigmentaci, tudíž drobné jizvičky či zarudnutí ztmavne a je na pleti výraznější. Řešením je používání lehkého opalovacího krému, který neucpává póry a zároveň chrání pleť před sluncem.
 
Tipy na produkty:

• Vyberte nekomedogenní opalovací krém s ochranným faktorem 30–50.
• Máte-li mastnou pleť, zkuste gely nebo fluidy, které nezanechávají lesk.

Dvacítka a SPF na obličej: Chraňte si mladistvou pleť

Ve dvaceti se mnoho žen cítí na vrcholu svých sil – pleť je hladká, pružná a bez známek stárnutí. To však neznamená, že si UV záření nevybírá svou daň. Sluneční paprsky urychlují rozklad kolagenu v pokožce, což se může projevit v pozdějších letech v podobě jemných linek a ochablé pleti.
 
Pokud si chcete uchovat mladistvý vzhled co nejdéle, jsou v tomto věku denní krémy s SPF nezbytností. Skvělou volbou jsou ochranné krémy obsahující antioxidanty, například vitamin C, které pomáhají bojovat proti volným radikálům a udržet pleť svěží a sjednocenou.
 
Tip redakce:
Tónovací opalovací krémy skvěle suplují make-up a zvládnou tedy dva úkoly v jednom.

Těhotenství: Prevence melasmatu a pigmentových skvrn

Během těhotenství prochází tělo obrovskými hormonálními změnami, které se často projeví i na pokožce. Melasma, známé také jako „těhotenská maska“, je častým problémem – tmavé skvrny na tvářích, čele nebo nad horním rtem bývají pro ženu nepříjemnou obtíží, která má velký dopad na sebevědomí.
 
Slunce je hlavním spouštěčem těchto pigmentových změn, a proto je v těhotenství ochrana před UV zářením klíčová. Zvolte minerální opalovací krémy, které obsahují oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý. Tyto složky zůstávají na povrchu pokožky a jsou opravdovým štítem před slunečními paprsky. Zároveň jsou minerální krémy šetrné k citlivé pleti i nenarozenému miminku. Zkuste Ziaja CC krém podrážděná, citlivá pleť s rozšířenými žilkami SPF10 (koupit v e-shopu).
 
Tip redakce:
Používejte širokospektrální ochranu s SPF 50 a obnovujte ji každé dvě hodiny.

SPF jako prevence stárnutí a ochrana elasticity

Kolem třicítky začínají být viditelné první známky stárnutí. Běžně se objevují pigmentové skvrny, jemné linky a pleť ztrácí pružnost – to vše slunce ještě zhoršuje. Pokud tedy nepoužíváte každý den opalovací krém, zaděláváte si na problém.
 
Zaměřte se na produkty, které pleť nejen chrání, ale také vyživují. Opalovací krémy v kombinaci s aktivními látkami, jako je kyselina hyaluronová nebo peptidy, pomohou pokožce udržet přirozenou vlhkost a podpoří její pružnost. Nezapomínejte na krk, dekolt a ruce, protože právě na těchto místech se často objevují první známky stárnutí způsobené sluncem.

Ochrana proti slunci v pokročilém věku: Zdraví pokožky na prvním místě

S věkem pokožka ztrácí svou přirozenou ochrannou bariéru a je náchylnější k poškození UV zářením. Zároveň se zvyšuje riziko rakoviny kůže, takže ochrana v podobě SPF je v této fázi života důležitější než kdy dříve.
 
Sáhněte po hutnějších krémech s SPF 50, které pokožku hydratují, vyživují a zároveň ji chrání. Produkty s vitaminem E nebo ceramidy pomohou regenerovat pleť a posílit její přirozenou obranyschopnost.

Používání SPF by nemělo být jen sezónní záležitostí, ale každodenním návykem, který byste měli zařadit do své péče o pleť. Ať už je vám dvacet, nebo šedesát, ochrana před sluncem je investicí do zdraví i krásy vaší pokožky.
 
Přečtěte si:

• Skincare minimalismus: Efektivní rutina s minimem produktů
• Skincare průvodce: Ceramidy
• Jak na péči o pleť v každém věku: Objevte ideální krém proti vráskám