Co je koenzym Q10?

Koenzym Q10 neboli ubichinon je přirozená látka, kterou lidské tělo samo produkuje. Jedná se o silný antioxidant, který hraje klíčovou roli v buněčné energetice a ochraně před volnými radikály. S přibývajícím věkem však jeho přirozená produkce klesá, což se negativně podepisuje na stavu pleti. I proto je v kosmetice zásadní pro udržení mladistvého vzhledu pleti. Navíc ji napomáhá tvorbě kolagenu a elastinu.
 

Koenzym Q10 – účinky na pleť

Koenzym Q10 patří mezi nejúčinnější látky v boji proti předčasnému stárnutí pleti. Díky svým silným antioxidačním vlastnostem ji také chrání před negativními vlivy prostředí, jako jsou UV záření, znečištění a další environmentální stresory. Na co je dobrý koenzym Q10?

• Neutralizuje volné radikály.
• Podporuje tvorbu kolagenu.
• Vyhlazuje jemné linky a vrásky.
• Zlepšuje celkovou pružnost pokožky.
• Podporuje přirozenou obnovu kožních buněk.
• Posiluje přirozenou bariéru pokožky.
• Zvyšuje hydrataci pleti.

 
Koenzym Q10 také chrání pokožku před poškozením UV zářením, bojuje proti pigmentovým skvrnám a vyrovnává tón pleti. Je vhodný na všechny typy pleti, dokáže dokonale hydratovat a podporovat přirozené regenerační procesy.
 
Tip redakce:
Dopřejte své pleti čisticí mléko s koenzymem Q10, přihoďte do košíku třeba Nivea Q10 Power Čisticí pleťové mléko proti vráskám (koupit v e-shopu). Zbaví ji make-upu, všech nečistot a navíc jí už v prvním kroku rutiny dodá tolik potřebnou vláhu.

Koenzym Q10 – ráno, nebo večer?

Krém s koenzymem Q10, sérum nebo třeba olej můžete používat v rámci ranní i večerní rutiny. Důležité je zvolit správný produkt, a to nejen podle věku, ale i s ohledem na koncentraci samotného koenzymu Q10.
 
Tip redakce:
Nezapomínejte správně pečovat také o oční okolí. Doporučujeme Nivea Q10 Power Zpevňující oční krém proti vráskám (koupit v e-shopu) s čistým koenzymem Q10, keratinem a kyselinou hyaluronovou pro snížení otoků a redukci jemných linek kolem očí.
 
Podle věku:

• 25–35 let → lehké sérum
• 35–45 let → intenzivnější krém
• nad 45 let → bohaté noční regenerační přípravky

Podle koncentrace:
Optimální koncentrace koenzymu Q10 v kosmetických přípravcích se pohybuje mezi 0,3 % a 1 %. Ovšem vyšší koncentrace automaticky neznamená lepší výsledek, naopak může způsobit podráždění pleti. Proto vybírejte obezřetně.

• Nízká koncentrace (0,1–0,3 %): na každodenní použití, nejčastěji v lehkých krémech či sérech.
• Střední koncentrace (0,3–1 %): pro aktivní regeneraci a při prvních jemných vráskách.
• Vysoká koncentrace (1–3 %): pro náročnější péči a komplexní obnovu buněk, v produktech poskytujících intenzivní péči pro zachování mladistvé pleti.

S čím koenzym Q10 kombinovat?

Vůbec nejlepších výsledků dosáhnete, když budete koenzym Q10 kombinovat s:

• vitaminem E – zintenzivníte antioxidační účinky a podpoříte regeneraci buněk,
• kyselinou hyaluronovou – dodáte pleti maximální hydrataci,
• ceramidy – ještě více posílíte ochrannou bariéru pleti a zvýšíte prevenci před vysušováním.

 
Naopak se v rámci jedné rutiny vyhněte používání koenzymu Q10 společně se silnými retinoidy nebo kyselinami. Nedoporučujeme ani kombinaci příliš velkého množství aktivních látek najednou, raději je rozdělte na ráno a večer, případně některé stačí používat jen několikrát týdně.
 
Tip redakce:
I tělo si zaslouží péči obsahující koenzym Q10, aby si jeho pokožka zachovala pružnost a pevnost. Sáhněte po tělovém mléce Nivea Q10 Zpevňující tónovací tělové mléko (koupit v e-shopu) pro zlepšení elasticity kůže, která navíc získá nádech přirozeného opálení.

Koenzym Q10 – nežádoucí účinky

Mezi nejčastější nežádoucí účinky patří mírné podráždění pleti, zarudnutí, svědění nebo pocit napětí. Tyto reakce jsou obvykle přechodné a objevují se především u citlivé pleti nebo při použití produktů s vyšší koncentrací látky. Doporučujeme proto před prvním použitím produkt otestovat na malé ploše kůže.
 
 

Přečtěte si:

• Péče o pleť podle věku: Každodenní rutina na míru
• Naučte se vrstvit skincare produkty a odhalte tajemství dokonalé pleti
• Korejská skincare rutina: 10 kroků k vysněné pleti