Inspirace

Vlasy Obličej Tělo

Nákup

Akce Teta Klub Služby Prodejny
Úvod Články Krása Obličej Rozhovor s odborníkem: Nepodceňujte první jarní paprsky

Rozhovor s odborníkem: Nepodceňujte první jarní paprsky

Rozhovor s odborníkem: Nepodceňujte první jarní paprsky

24. dubna 2018 od Jana Kantorová

24. dubna 2018 3 minuty čtení
Připravil/a Jana Kantorová ve spolupráci s expertem Veronika Poláchová

Jarní slunce může být pro pleť obzvlášť zákeřné. Proto je potřeba pleť na dávku vitaminu D pořádně připravit. Kromě výživných krémů ji také nezapomínejte chránit a dopřávat jí speciální péči. Jakou? O tom jsme se bavili s kosmetičkou Veronikou Poláchovou.
Sdílet na facebooku Sdílet na Twitter Sdílet na Pinterest Emailem

Proč slunce na jaře pleti tolik škodí?

Veronika Poláchová:Kůže je v tu dobu velmi citlivá a náchylná k poškození. Vzhledem k tomu, že je pokožka po zimě většinou velmi křehká, dehydrovaná, popraskaná, je potřeba vystavovat ji slunečnímu záření velmi opatrně. Dlouhodobé pobyty, zejména v tomto ročním období, působí v kůži procesy vedoucí k fotoimunosupresi (oslabení kožního imunitního systému). Proto i krátkodobé pobyty (15-20 minut) bez dostatečné ochrany pleti mohou vést ke spálení/zčervenání a tvorbě pigmentovým skvrn. Ultrafialové záření s volnými radikály způsobuje ztrátu kolagenu, předčasnou tvorbu vrásek a ztrátu elasticity pleti. Pokožku obličeje je proto nutné chránit nejenom v létě, ale doslova po celý rok, a to nejlépe kvalitními krémy s dostatečným ochranným faktorem.“


A to je jaký? Je v tom rozdíl v zimě a v létě?

Veronika Poláchová: „V létě je dobré pořídit si krém s ochranným faktoremV zimě je naše pleť víceméně "zahalená" a vystavujeme ji přímému slunečnímu záření méně, proto nám postačí ochranné krémy s nižším OF (15-20). V létě je potřeba pleť chránit, alespoň v prvních dnech slunění, vyššími ochrannými faktory (30-50), samozřejmě záleží na fototypu pokožky.

Opalovací prostředky jsou ve formě roztoku, gelu, mléka, krému a tuhé tyčinky. Nejméně kůži chrání sunscreeny gelové a roztokové, nejvíce pak ve formě krému! Pleť má, naštěstí, také svůj obranný mechanismus, kdy si „po nějaké době“ vytvoří melanin, který se dostane do kožních buněk, vytvoří si jakousi ochrannou pigmentovou čepičku (zhnědnutí). Zhnědnutí nás tedy před negativními účinky slunečních paprsků částečně chrání. Pak postačí ochranný krém s faktorem 20.“

mazání opalovacím krémem

Co když je žena zvyklá používat jen make-up?

Veronika Poláchová: „Ani to není problém. Jen je potřeba více kombinovat. Některé ženy totiž věří, že stačí používat make-up bez SPF, protože paprsky tak vstupují do pleti v menším množství. To ale není pravda. Ale pozor, i kosmetika s UV faktorem se liší od opalovacích přípravků! Opalovací přípravky musí obsahovat přesný poměr UVA a UVB filtrů. Používají se právě při slunění. Tzn. make-upy a dekorativní kosmetika s OF je vhodná na běžné denní ošetření pleti, kdy pleť nevystavujeme přímému slunečnímu záření, např. pokud přecházíme do práce nebo na schůzku. Pro delší pobyt venku je však rozhodně lepší použít UV faktor vyšší!

Dnes na trhu najdete kvalitní make-upy, které již ochranný faktor obsahují. Pokud jsou ženy zvyklé používat make-up i v létě, je dobré nejdříve nanést na svůj běžný denní krém vhodný opalovací krém, na něj pak make-up.“


Nedojde tak ale k zatížení pleti?

Veronika Poláchová: „Toho se bát nemusíte. Musíte jen respektovat potřeby své pleti, typ pleti a v jednotlivých krocích zvolit správné přípravky, aby se účinky doplňovaly.“

péče o obličej

Kde ještě můžeme najít ochranný faktor?

Veronika Poláchová: „Vzhledem k tomu, že jarní slunce je pro pokožku dost nebezpečné, což vědí už i výrobci kosmetiky, najdou ženy UV faktor také v tvářenkách, pudrech, bb a cc krémech a podobně.“


Mohu pleť na jaro nějak připravit?

Veronika Poláchová: „Po chladných měsících potřebuje pleť zejména pořádnou dávku vlhkosti (hydratace), živiny a kyslík. Drobné šupinky na pleti svědčí o suché a dehydrované pokožce. Tu pak nepřekryje ani ten nejkvalitnější a nejdražší make-up. Začněte tedy jemným peelingem dvakrát týdně a naneste hydratační krém. Po zimním období je výborná péče s antioxidanty a vitaminem C a E.

Je vhodné zařadit do jídelníčku potraviny s vyšším obsahem vitaminu A, který je také důležitý antioxidant. Najdete jej v mrkvi, listové zelenině, třešních, meruňkách, žlutém ovoci, melounu, avokádu, rajčatech, červené řepě, zelí, špenátu, ale i v mléčných produktech, vejcích, rybím tuku a vnitřnostech, zejména v játrech. Je dobré konzumovat zeleninu obsahující vitamin A s malým množstvím tuku - například s olivovým olejem, protože karoteny jsou rozpustné v tucích.“

Tip redakce: 
Vyrobit si doma můžete ledacos, dokonce i osvěžující sprej na obličej, který dodá pleti vitaminy a zároveň ji umí skvěle hydratovat. Potřebujete k tomu 3 lžíce alpy, 1 lžíci glycerinu, 2 lžíce kokosového oleje a pár kapek růžového oleje, trochu aloe vera a pár kapek tea tree oleje. Vše dejte do nádobky s rozstřikovačem, pořádně promíchejte a můžete používat.


zdravé stravování

Na jakou péči ženy zapomínají?

Veronika Poláchová: „Na tu noční. Používání nočního krému se určitě vyplatí. V noci totiž pokožka lépe přijímá výživné látky, díky tomu se může pleť i rychleji hydratovat. Ideální jsou krémy s obsahem termální vody, s výtažky z rostlinných olejů nebo s kyselinou hyaluronovou. Vyplatí se pleť hydratovat i zevnitř, ideálně neslazenými nápoji.

Velmi se také pomíjí péče o oční okolí. Já sama (36 let), ač jsem vždy každý den začínala a končila poctivým odličováním a hydratací pleti, jsem na oční okolí zapomínala. Do té doby jsem opravdu nevnímala žádné projevy stárnutí. Až skoro ze dne na den na mě vyskočily drobné vrásky kolem očí. Bylo to tehdy znamení, že je čas se těmto partiím opravdu začít věnovat a na prevenci, v tomto případě, nikdy není pozdě!“


Jaké partie je tedy potřeba chránit a vyživovat?

Veronika Poláchová: „Je důležité zaměřit se hlavně na pleť obličeje, ale nezapomínat ani na pokožku na krku, dekoltu a na horní část ramen a zad. Právě na ramenou a zádech se nejčastěji objevují pihy a nadměrná pigmentace. A nezapomínejte pleť důkladně čistit.“

péče o oční okolí

Extra tip kosmetičky: 
Kůže na obličeji a v oblasti očí je nejjemnější a nejcitlivější, nejrychleji stárne. Navíc si pamatuje všechna výrazná spálení od dětství do dospělosti. Pokud se v dětství spálíte do puchýřů, jež vidíte i v dospělosti, pravděpodobnost vzniku melanomu (nejzhoubnějšího nádoru kůže) výrazně roste. Proto je nutné kůži před účinky slunečního záření chránit. Proto velmi doporučuji, i když jste fototyp, který slunění snáší bez jakéhokoliv problému, používat na obličej a krk vyšší OF. Následně pleť po slunění ošetřit vhodnými prostředky po opalování.

Zdroj foto: Shutterstock
 

Připravil/a pro vás Jana Kantorová ve spolupráci s expertem Veronika Poláchová

Zařazeno pod těmito klíčovými slovy

Související články

Nejsou zde žádné komentáře. Přihlaste se a napište první!

Expert z článku

Veronika Poláchová
Kosmetička a odbornice v péči o pleť
14
"V jednoduchosti je krása."

Nejčtenější články

Zatočte se žlutými zuby! 3 zaručené přírodní metody

Obličej 6.listopadu 2018 od Anna Adlerová

209 0


Převislá víčka? Zamaskujte je!

Obličej 8.října 2018 od Eva Suchomelová

108 0


Nedovolte svým rtům prozradit skutečný věk

Obličej 2.října 2018 od Eva Suchomelová

95 0

Vybrali jsme pro Vás

x
Využijte výhodných cen Teta klubu.
Přihlaste se.