S přemírou stresu se tělo vyrovnává po svém. Někdo může mít několik dní problémy pozřít větší porci jídla, u jiného se pak delší působení psychické zátěže může projevovat na kvalitě pleti nebo třeba vlasů.
Období zimy je pro naši pleť z celého roku to nejnáročnější. Studený vítr, sníh, ale také intenzivní sluníčko třeba na horách. A to jsme ještě nezmínili časté přechody z nízkých teplot venku do přetopených místností, kde je velmi suchý vzduch. To všechno má na pokožku negativní vliv, projevující se jako pálení, tvorba šupinek, dehydratace a zvýšená tvorba vrásek.
V létě s ochranou před sluncem tak nějak počítáte. Ale přijde zima a na sjezdovku si s sebou přibalíte maximálně sluneční brýle. Není proto divu, když po návratu řešíte, jak zamaskovat spálený nos a bílé kruhy kolem očí. Jak v zimě o pleť pečovat, chránit ji vhodnou kosmetikou a vybrat ten správný opalovací krém, poradí dermatoložka Helena Reisingerová.
Vánoce se blíží a s nimi čas bujarých večírků. Jak na to, abyste byla (nebo alespoň vypadala) svěží i následující den, jsme se zeptali vizážistky Kateřiny Krobové. Pomohou „babské rady“, ale i speciální kosmetika a svědomitá péče o pleť.
Spát se vyplatí. Už jen proto, že vyspaný člověk má lepší náladu, lépe se koncentruje a taky lépe vypadá. V noci v těle probíhají blahodárné regenerační procesy.
Aby naše pleť byla dokonale připravena na noční odpočinek i ranní každodenní rutinu, musíme se důkladně odlíčit - a to tak, aby nebyla po odlíčení vysušená, byla bez zbytků make-upu a abychom ji na noc správně hydratovaly. Jak na to? Foto: Lucie Vysloužilová, produkce: Lucie a Markéta
Chcete mít krásnou pleť i v létě, kdy slunce žhne, vítr vysušuje a vy už nevíte, jak pleť zavodnit? Inspirujte se stravovacími zásadami starých Číňanů. Certifikovaná terapeutka čínské medicíny Mgr. Jana Škrletová poradí, jak můžete napravit již vzniklé škody, ale také jim předcházet.
Hydratace je pro pleť stejně důležitá jako dostatečný příjem tekutin pro tělo. Zdravá kůže obsahuje až 80 % vody. Taková kůže je pěkně vláčná, jemná a vyživená.