Zima pomalu, ale jistě odchází. Dny s minimem slunečního svitu, chladnými rány a dlouhými večery na mnohých z nás zanechaly nežádoucí stopy v podobě nepřiměřené únavy a nechuti cokoli dělat. Při překonávání jarních splínů umí pomoci bylinky, které najdeme na zahradě, na louce nebo v lese. Které to jsou?
Jaro se blíží a příroda se začíná opět probouzet k životu. První sluneční paprsky nám dodávají energii a náladu vrhnout se na velký jarní úklid. Prospěje to jak vaší domácnosti, tak i vám. Ale kde začít? Udělejte si plán a vezměte to pořádně z gruntu. Poradíme vám, jak na to.
Také vám chybí příroda a už se nemůžete dočkat, až zase zanoříte ruce do hlíny a zasadíte si na balkoně nebo zahrádce květiny, bylinky nebo zeleninu? Na nic nečekejte a pusťte se do toho hned. V březnu je nejvyšší čas předpěstovat semínka, aby byly v květnu malé rostlinky už pořádně silné a dobře se jim dařilo. Kromě semínek vám bude stačit to, co najdete doma.
Začátek jara nás většinou zastihne unavené a vyčerpané. Chcete se cítit svěží a fit? Pak si naordinujte očistný režim, který nastartuje metabolismus a zbaví organismus škodlivin.
Jaro je konečně tady a spolu s ním i první teplé slunečné dny a energie. Co v březnu přinese radost a prospěje právě vám?
Nadměrné vypadávání vlasů může mít mnoho příčin. Tou nejčastější je přirozená sezónní obnova vlasového porostu, ke které dochází právě teď, když se blíží jaro. Tomuto procesu se nedá zabránit, ale s pomocí vhodné péče a doplňků stravy můžeme udržet množství vypadaných vlasů v přijatelných mezích, a navíc podpořit jejich růst.
Víte, jak správně uchovávat potraviny, aby vydržely co nejdéle čerstvé? Pokud se vám jídlo rychle kazí, jednou z příčin může být jeho špatné uložení. Nejčastěji ukládáme potraviny do lednice nebo spíže. Je to ale správně? A co vám vydrží nejkratší dobu?
Hledáte sport či cvičení, které poslouží jako spalovač tuku, ale zároveň vás bude bavit? Chcete do něj zapojit nejlíp celou rodinu? Zkuste in-line bruslení! Jak se na ně připravit, s čím počítat a jak to pozitivně ovlivní postavu?
S jarem přichází nejen teplejší počasí, ale také sezonní problémy s vlasy. Vypadávají vám vlasy? Lámou se vám? Třepí se konečky? Nebo vypadá vaše hříva prostě unaveně? Tady jsou jednoduché a účinné rady, jak to řešit.
Chcete o Velikonocích jíst tak, abyste neohrozili své zdraví ani štíhlou linii? Přinášíme recepty v duchu aktuálních diet, díky nimž skloubíte zdravou výživu s velikonoční atmosférou.
Kdo by neznal žlutě kvetoucí rostlinku, kterou najdete na každé louce, a nikdy z ní neuvil věneček? Možná však netušíte, že je to bylina také nadmíru prospěšná, a to nejen zdraví, ale i kráse.
Co vše je na jaře třeba změnit v péči o pleť i pokožku celého těla? Odhoďte hutné krémy, přidejte vitaminové sérum a peelingem zbavte pleť i pokožku nečistot. Poradíme vám, co vše můžete pro svou krásu s příchodem jara udělat.