stres

Užívejte si pocit klidné mysli, psychické pohody a vyrovnejte se s nadměrným stresem s pomocí doplňku stravy Vyrovnaná mysl

PMS je strašák mnoha žen v plodném věku. Trápí je změny nálad, bolesti hlavy, zvýšená únava nebo zadržování vody. Někdo nad těmito projevy mávne rukou a funguje dál. Pro ty, kterým premenstruační syndrom ovlivňuje život, ale máme pár tipů, jak toto období v životě ženy zvládnout v klidu a s úsměvem.

Cesta za vysněnou postavou bývá někdy pěkně dlouhá a trnitá. Co funguje vaší kamarádce, nemusí fungovat vám. Ona si dá klidně svíčkovou se šesti a další den má splasklé břicho, a vy bojujete s dopnutím kalhot i po hodině zumby a ládování se zeleninou. Jak změnit tento kolotoč nezdarů? Zkuste to podle horoskopu.

Co pro vás připravily hvězdy v novém roce? Podívali jsme se na každé znamení z hlediska krásy, zdraví a kondice. Astroložka Jarmila Gričová radí myslet na kondici, být lehce v pohybu, odpočívat, dopřát si nějakou tu masáž, ale také něco voňavého pro radost.

Určitě to znáte z vlastní zkušenosti, ten nepříjemný pocit, když se vám na dásni či na jazyku vytvoří bolestivý vřídek, který vám svoji existenci dává najevo nejen při jídle a pití, ale i při běžném mluvení. Čas od času se této nepříjemnosti nevyhne nikdo z nás. Jak ji ale co nejvíc omezit, nebo případně zmírnit již probíhající utrpení?

Trpíte často na opary? Pak jistě víte, že jde o velmi nepříjemný problém. Vyléčit přes noc je asi nezvládnete, bohužel. Co za ně může a jak předejít tomu, aby se vám opary dělaly?

S přemírou stresu se tělo vyrovnává po svém. Někdo může mít několik dní problémy pozřít větší porci jídla, u jiného se pak delší působení psychické zátěže může projevovat na kvalitě pleti nebo třeba vlasů.