Bez nadsázky ho můžeme označit za přírodní zázrak. Kokosový olej se hodí pro vnitřní i vnější použití, má blahodárné účinky na zdraví i krásu. Jak jej můžete využít v péči o svou krásu?
Milujete svíčky a zimní večery si bez nich vlastně neumíte představit? Měli byste vědět, na co se při jejich výběru zaměřit a také jak je správně používat.
Stále větší sucho, nedostatek vody i její rostoucí cena, ale také ekologická zodpovědnost – to jsou důvody, proč stále častěji přemýšlíme, jak už použitou vodu v domácnosti zužitkovat alespoň ještě jednou. Co třeba taková „čistá“ voda ze sušičky, kde a jak ji lze ještě použít?
Víte, jak správně uchovávat potraviny, aby vydržely co nejdéle čerstvé? Pokud se vám jídlo rychle kazí, jednou z příčin může být jeho špatné uložení. Nejčastěji ukládáme potraviny do lednice nebo spíže. Je to ale správně? A co vám vydrží nejkratší dobu?
Chceme žít zdravě. Čím dál více se zajímáme o to, co jíme, jestli sportujeme, a také o to, jakou kosmetiku používáme. V každém z nás ale možná občas zahlodá pochybnost, jestli je přírodní kosmetika stejně účinná jako ta, která vychází z laboratoří známých firem. Kromě vyvrácení některých mýtů vám představíme i kosmetické novinky, jež jsou ryze přírodní.
Tohle už tady bylo. Kostka mýdla položená na každém umyvadle nebo vložená do šatníku na jeho provonění. Proč se tuhé produkty zase vrací do módy a jaké nabízí benefity oproti těm tekutým?
Výborně chutnají, jsou extrémně nutričně hodnotná, hodí se jako přísada do salátů, pomazánek, ale třeba i do pečiva. O čem to mluvíme? O slunečnicových semínkách, která patří mezi top zdravé potraviny a stojí za to je do své stravy alespoň jednou za čas zařadit.
Skvěle se po něm spí, ale kouzla umí i s pletí a vlasy. Jde o léčivku, která patří mezi nejznámější a nejoblíbenější bylinky. Je plný prospěšných látek, pozitivně působí na zdraví i krásu a hodí se i pro ty nejmenší děti.
Naklíčená semínka jsou hotová nutriční bomba. Jsou doslova nadopovaná vitaminy, minerály a dalšími látkami, které prospějí vašemu zdraví, a určitě proto stojí za to je do své stravy zařadit. Poradíme vám, jak si doma semínka naklíčit, a dáme i recept, jak je následně zpracovat do výtečného pokrmu.
Kdo by neznal žlutě kvetoucí rostlinku, kterou najdete na každé louce, a nikdy z ní neuvil věneček? Možná však netušíte, že je to bylina také nadmíru prospěšná, a to nejen zdraví, ale i kráse.
Mladý ječmen, popřípadě zelený ječmen se právem označuje za nutriční bombu, která může výrazně prospět vašemu zdraví i kráse. Pomáhá čistit organismus, podporuje obranyschopnost a mimo to je to skvělý antioxidant. Chcete-li před jarem udělat pro své tělo něco dobrého, určitě ho do své stravy zařaďte.
Rostlinné nápoje neboli rostlinná „mléka“ jsou vhodná pro všechny, kteří trpí nějakou potravinovou alergií nebo intolerancí, ale také v případě, že chcete zhubnout nebo svůj jídelníček zkrátka odlehčit. Mají širokou škálu použití a určitě stojí za to jim dát ve své kuchyni prostor.