Pilates je jeden z nejúčinnějších stylů cvičení, díky němuž můžete dosáhnout vytoužené postavy. Výhodou Pilates je i fakt, že si ho můžete zacvičit kdekoliv – klidně i doma v obýváku. Vybrali jsme pro vás 5 cviků zaměřených právě na břicho, které určitě hravě zvládnete.
Kouříte? Pak byste měla daleko víc dbát o svou pleť, vlasy a krásu celkově! Kouření totiž ubírá na kráse. Poradíme, co by vám mohlo proti tomuhle „zloději půvabu“ pomoct.
Po létě může pohled do zrcadla nepříjemně překvapit – pleť je vysušená, mdlá, jako bez života, můžete objevit novou pigmentovou skvrnu nebo vrásku… Co s tím? Začít intenzivně hydratovat, nebo spíš dodat pleti výživu? Na radu jsme se zeptali kosmetičky Mgr. Blanky Kučerové.
Chcete s příchodem sychravých dnů zazářit stejně, jako by bylo léto v plném proudu? Zkuste to s naším malým návodem na look podle podzimních trendů a nejnovějších pomocníků!
Právě teď je ten pravý čas udělat něco se svými vlasy. Ty uvítají nový střih i styling, které dodají vašemu vzhledu ten správný šmrnc a podtrhnou váš dokonalý vzhled. Víme, co se bude nosit. Tady jsou tři nejdůležitější a nejslušivější trendy této sezóny. Zkuste je také!
Holení citlivé či jinak podrážděné pokožky je sice komplikovanější, ale dá se zvládnout. Poradíme vám, jak na to.
Bojíte se okamžiku, kdy uvidíte v zrcadle první vrásky? Anebo vás téma krémů proti vráskám či vyhlazení vrásek nechává zcela chladnými? Ať tak či onak, možná vaše smýšlení ovlivňují mýty kolující napříč ženskou populací, které stojí za to nechat si vysvětlit…
Září vás zaměstná důraznější péčí o pleť, pokožku či vlasy, ale možná budou stejně naléhavou pozornost vyžadovat i vaši blízcí. Jaké bude to letošní babí léto? Podrobnosti právě pro vás se dočtete u svého znamení zvěrokruhu.
Myslíte si, že vašim vlasům stačí šampon? Omyl! Přidat byste určitě měli také kondicionér a balzám na vlasy. Že nevíte proč? S kadeřnicí Evou Znamenáčkovou jsme pro vás dali dohromady ty nejdůležitější argumenty, takže teď už není důvod váhat.
Jogurt, hlavně ten bílý, je přezdíván jako lékař v kelímku. Kromě toho, že s ním lze vyřešit zažívací a jiné zdravotní problémy, své místo má i v kosmetice a domácnosti. Víte jaké?
Léto jde do své poslední etapy. Tak dlouho a pracně jste chytala bronz, který vám tak sluší. Co dělat, aby opálení vydrželo a aby pokožka byla v co nejlepší formě - hladká, krásná, zářivá?
Trápí vás ochabování pokožky na břiše či pažích? Pokožka lidského těla je naším největším orgánem. S věkem, hormonálními změnami nebo po zhubnutí ale dochází k jejímu ochabování. Proč tomu tak je a lze to zastavit?