celulitida

Bojíte se strií nebo už je máte? Víme, jak jim předcházet, jak s nimi bojovat i jak je zamaskovat! Na mnohé jsme se vyptali za vás dermatoložky MUDr. Lucie Mansfeldové.

Bambucké máslo je všestranný zázrak, který by neměl chybět ve vaší poličce v koupelně ani na nočním stolku. Toto máslo dokáže s naší pokožkou a vlasy zázraky. Zjistěte, jak máslo používat a na co vše je použít a jak mít krásnější pleť i tělo.

Pevné svaly na nohou nejen vypadají hezky v plavkách nebo letních kraťasech, ale také vám umožní mnohem lepší výkony třeba při běhu. Zkuste tedy ty nejlepší cviky na stehna. Důležitá je pravidelnost, bude vám stačit i 5 minut denně.

Jak se říká, poznej svého nepřítele. Jedině tak konečně pochopíte, jak na celulitidu vyzrát anebo jak si z ní přestat dělat hlavu.

Nejen břicho, ale také zadeček je partie, na které nám záleží, zvlášť když chceme dobře vypadat v plavkách. A proč je vlastně důležité mít zpevněné hýžďové svaly? Jak na to? Jednoduché cviky, které zvládne každý, třeba i doma nebo venku, nám prozradila trenérka Radka Vandaska Bechtoldová.

Asi každý z nás chce krásnou postavu a tělo, ve které se bude dobře cítit. Jak se k ní, kromě cvičení a zdravé stravy, přiblížit také pomocí vhodných a účinných ingrediencí? A které vám k vysněné zpevněné postavě pomohou nejvíce?

Toužíte po krásné, hebké a pevné pokožce? Tak dopřejte svému tělu pravidelný peeling. Pomůže vám v boji proti ochablé i pomerančové kůži, a navíc si ho zvládnete hravě připravit i doma. Vyzkoušejte to také!

Celulitida zezadu i zepředu, nadbytečné tukové polštáře, ochablá pokožka – je toto popis vašich stehen a zároveň důvod, proč se i letos netěšíte na sezónu kraťasů a plavek? Nebudeme vám slibovat zázraky, ale pokud vyzkoušíte naše tipy pro hubenější a hladší stehna, uvidíte, že se mohou stát!

Toužíte po plavkové sezoně, během které vás nebude zdobit pomerančová kůže? Upravte ještě dnes svůj jídelníček, rozmazlete se speciálními masážemi a pravidelně aplikujte ty správné kosmetické produkty. Nebude to snadné, ale odměna v podobě hladkých stehen i hýždí za to stojí.

Celulitida trápí mnoho žen. Bojovat proti ní můžete cvičením, používáním správných krémů a sér, ale také výživou. Které potraviny pomáhají proti pomerančové kůži?

O pozitivním vlivu otužování rozhodně nelze pochybovat. Jeho obliba stále roste. Nemusíte se hned nořit do ledové vody, začít můžete totiž i doma. A to ledovou sprchou. Jaká má pozitiva a jak správně na to?

Mít stále krásné nohy, kdo by to nechtěl? Pokud jim věnujete tu správnou péči, můžete je mít také. Máme pro vás 5 tipů, jak na to. A vezmeme to hezky od stehen po paty!