Rýsují se vám v obvyklém nabitém kolotoči práce-rodina čtyři hodiny volného času bez manžela a bez dětí? Nechte úklid úklidem, zavolejte kamarádce a udělejte si domácí lázně. Náš návod vám krok za krokem ukáže, jak na to.

Ještě než se do čehokoliv pustíte, uvařte si čaj nebo rozlijte sekt a zapalte svíčky. Aromaterapie je koneckonců široce uznávaná metoda na různé nepříjemné psychické i fyzické stavy. „Volte bílé svíčky, protože bílá barva čistí a harmonizuje. Skvělé jsou na zejména ty s vůní cedrového dřeva, ambry nebo skořice. Jsou to sice těžší vůně, ale dokáží uvolnit, zklidnit a zahřát podobně, jako byste se zabalily do kašmírového svetru,“ vysvětluje kosmetička Alice Hrozová.

Začněte koupelí s přírodním olejem

Pokud máte náladu, můžete svoje wellness odpoledne odstartovat horkou vanou s přísadou nějakého příjemného olejíčku. I při koupeli můžete sáhnout po různých vůních, a podpořit tak svůj odpočinek. Citrusové vůně pro zlepšení nálady, levandule na zklidnění, tymián nebo eukalyptus, pokud na vás zrovna leze nachlazení – pokud budete naslouchat svému tělu a duši, ta pravá vůně si vás jistě najde sama. Pokud použijete kvalitní oleje lisované za studena, pokožka se vám jistě odvděčí, bude hebká, hydratovaná a zregenerovaná.

Doma jako v kosmetickém salonu

Na mokré vlasy aplikujte masku. Volte podle typu vlasů – na suché a lámavé se hodí masky na bázi olivového, arganového nebo kokosového oleje, pro vlasy bez lesku smíchejte med s olivovým olejem a mačkaným banánem.

Z postele vytvořte improvizované kosmetické lůžko, pod hlavu kamarádce dejte polštářek vyplněný lněným semínkem, který nahřejete v mikrovlnce, zabalte ji do deky a pod kolena dejte smotaný ručník.
Navlhčený obličej napřed vyčistěte gelem, který napěníte a setřete žínkou zahřátou z mikrovlnky. Další na řadě je aplikace peelingu neboli exfoliantu. Tím kamarádce jemně, krouživými pohyby masírujte tvář a krk. Pozor, vyhněte se přitom očnímu okolí! „Exfoliace je nejjednodušší a zároveň velmi efektivní způsob, jak bojovat proti stárnutí,“ vysvětluje Alice Hrozová. „Odstraňujete tím všechny odumřelé přebytečné kožní buňky, takže pleť bude jasnější, zářivější a lépe připravená na aplikaci všech možných sér či krémů.“

Pleťová maska je v zimě důležitá

Další na řadě je maska na obličej. Ideální je použít masku hydratační, protože hydratace není nikdy dost, a to zejména v podzimním a zimním období. Pokud trpíte na černé tečky, použijte masku, speciálně určenou pro jejich odstranění a stažení pórů. Některé masky lze koupit v balení na jedno až dvě použití, takže pokud nesplní vaše očekávání, nebudete mít doma aspoň zbytečnou lahvičku navíc. Během působení masky si připravte péči o ruce – manikúru, krém na kůžičky kolem nehtů, pilník a lak.

Pěstěné ruce a tvář jsou základ

Jen málokdo si to uvědomuje, ale ruce prozrazují náš věk stejně jako naše tvář nebo krk, leckdy i víc. Proto je dobré věnovat jim trochu speciální pozornosti. Odlakujte a zapilujte olámané nehty, naneste krém na kůžičky kolem nehtů a krémem na ruce proveďte kamarádce pořádnou masáž. „Ruce často používáme na nošení nákupů, uklízení a vaření, takže když je trochu rozmazlíte, určitě to pocítí a vám bude příjemně jako už dlouho ne. Poté vyberte lak a hezky pečlivě nehty nalakujte, a to i s bezbarvým nadlakem, aby dlouho vydržel a neloupal se,“ radí Alice Hrozová.

Hladké nohy nejsou věda

Samozřejmě tím ale zkrášlovací půlden nekončí. Teď je třeba zatočit s chloupky na nohách a ty odvážnější se mohou pustit i do třísel. Samozřejmě můžete chloupky depilovat, tedy pouze například oholit, ale pro déletrvající efekt má větší smysl epilace, tedy odstranění chloupků i s kořínky.
Pro domácí použití si můžete koupit pásky s voskem, které nalepíte na kůži a prudkým trhnutím odstraníte chloupky. Zbytky vosku setřete přiloženými ubrousky napuštěnými olejem. Cukrovou pastu si můžete doma vyrobit, stačí svařit cukr krystal s vodou a citronovou šťávou a pak postupovat stejně jako s voskem. Na závěr pleť ošetřete tělovým mlékem pro citlivou pleť s příjemnou vůní.

Pleť prokoukne

Po 30 minutách můžete smýt masky z tváře i z vlasů. Po masce již není potřeba použít sérum ani pleťový krém, ale můžete se postarat o okolí svých očí. Možná pravidelně používáte speciální krém nebo gel proti jemným vráskám v této oblasti. Aktuálním hitem jsou tyto přípravky v tubě s kuličkovým kovovým aplikátorem. Pokud jej navíc před použitím vychladíte v ledničce, bude působit hned dvakrát - pleť se ochlazením stahuje a přípravek zároveň působí podle svého zaměření. Záleží, zda potřebujete snadno se vysušující oblast hydratovat (např. přípravky s kyselinou hyaluronovou), vypnout (např. přípravky s kolagenem), nebo zbavit vrásek (např. přípravky s retinolem nebo kyselinou askorbovou). Právě nyní, když na sebe máte dostatek času, můžete provést s takovýmto aplikátorem jemnou masáž očního okolí. Jen na kůži netlačte a nevytahujte ji, stačí po ní lehce přejíždět nebo poťukávat, aby se při tom přípravek uvolňoval na pokožku a pronikal do ní.

Líčení a česání na závěr

Základ už máte hotový, vlasy i pleť vypadají skvěle. Před samotným líčením proveďte drobné korekce obočí, odstraňte pouze přečnívající chloupky. Razantnější zásah do obočí i barvení nechte raději na odborníkovi, takto doma stačí obočí pouze jemně dobarvit řasenkou na obočí v rámci make-upu.
Teď si můžete užít další část wellness půldne – líčení a česání. Nejlepší je prostě nanosit na hromadu všechna svoje líčidla, klábosit, experimentovat a radit si navzájem. Pokud si chcete vytvořit na hlavě ležérní vlny, postříkejte ještě vlhké vlasy solným sprejem a namačkejte je nebo vyfoukejte fénem s difuzérem.

Kdy jindy máte na něco takového čas? Pár hodin jen pro vás sice uteče jako voda, ale rozhodně si je užijete!

Zdroj foto: Fotolia

Připravil/a pro vás LuK ve spolupráci s expertem Alice Hrozová

Zařazeno pod těmito klíčovými slovy

0 POCHVÁLIT ČLÁNEK

Přidat mezi oblíbené

Odebrat z oblíbených

Související články

8 0 5 MIN

Domácí wellness s kamarádkou

1.února 2017 od LuK

8 0

Jak na to

Rýsují se vám v obvyklém nabitém kolotoči práce-rodina čtyři hodiny...

Nejsou zde žádné komentáře. Přihlaste se a napište první!

Zobrazit komentáře

Proč se stát členem Teta klubu

Inspirace

Nákup

Domácí wellness s kamarádkou

Domácí wellness s kamarádkou

Začněte koupelí s přírodním olejem

Doma jako v kosmetickém salonu

Pleťová maska je v zimě důležitá

Pěstěné ruce a tvář jsou základ

Hladké nohy nejsou věda

Pleť prokoukne

Líčení a česání na závěr

Související články

Domácí wellness s kamarádkou

Expert z článku

Vybrali jsme pro Vás

Inspirace

Nákup

Domácí wellness s kamarádkou

Domácí wellness s kamarádkou

Začněte koupelí s přírodním olejem

Doma jako v kosmetickém salonu

Pleťová maska je v zimě důležitá

Pěstěné ruce a tvář jsou základ

Hladké nohy nejsou věda

Pleť prokoukne

Líčení a česání na závěr

Související články

Domácí wellness s kamarádkou

Pro pokračování se prosím přihlaste

Přidat komentář

Expert z článku

Vybrali jsme pro Vás