V médiích se neustále objevují zaručené tipy, kolik by člověk měl denně vypít vody. Někteří odborníci doporučují až čtyři litry denně, jiní zase polovinu. Podle doktorky Jany Leichmannové je třeba u dospělého člověka zajistit příjem 2,5 až 3 litry tekutin, rozložený nejlépe po menších dávkách do celého dne.