Sacharidy bývají při dietách první na seznamu zakázaných potravin. Není to ovšem zcela správně. Zjistěte, proč je tělo potřebuje a kde najdete správné sacharidy, které vám dodají energii a pomohou i při hubnutí.
Bílkoviny jsou nenahraditelnou složkou pro zdraví organismu i krásnou pleť. Strava bohatá na kvalitní proteiny spolu s vhodnou kosmetikou může zajistit, že vaše pleť bude zdravější, hydratovanější a mladistvější.
Od prérií Severní Ameriky přes tradiční čínskou medicínu až po moderní lékárny: echinacea si razí cestu napříč kontinenty a kulturami. Zakotvila také u nás, nejčastěji ji najdete jako okrasu zahrady. Zdobí, ale zároveň podporuje zdraví na mnoha frontách. Zjistěte, jaké benefity vám nabízí.