Příprava a použití
Seznamte se blíže s anatomií svého těla (viz obrázky v příbalovém letáčku uvnitř balení).
1. Umyjte si ruce. Roztrhněte obal a vyjměte z něj tampon s aplikátorem.
2. Roztáhněte aplikátor zatažením za vnitřní trubici, dokud neuslyšíte cvaknutí. Aplikátor je připraven k použití.
3. Uchopte spodní část aplikátoru (a) palcem a prostředníčkem a umístěte aplikátor do poševního vchodu.
4. Volnou rukou jemně rozevřete stydké pysky. Poševní vchod (c) se nachází mezi močovou trubicí (d) a konečníkem (e).
5. Nyní zaveďte horní část aplikátoru (a) šikmo nahoru do pochvy, dokud se prsty nedotknete vašeho těla.
6. Ukazováčkem zatlačte na dolní část aplikátoru (b). Tampon se sám posune do správné polohy, tedy do střední části pochvy, kde ho nebudete cítit.
7. Poté vyjměte aplikátor (a a b). Šňůrka pro vyjmutí je stále dobře vidět. Ujistěte se, že jste odstranila obě části aplikátoru. Použitý aplikátor nesplachujte do toalety, ale vyhoďte do odpadkového koše. Umyjte si ruce.
Tampony pravidelně vyměňujte
Jak často byste měla tampon měnit a kterou velikost použít, záleží na míře Vašeho krvácení, která se v průběhu cyklu mění a je u každé ženy jiná. Používejte tampon s nejnižší absorpcí odpovídající Vaší potřebě. Tampon byste měla měnit pravidelně každých 4 až 8 hodin. V průběhu prvních dnů Vašeho cyklu, kdy krvácíte silněji, Vám bude nejspíš vyhovovat tampon s větší absropcí a zároveň zřejmě budete muset tampon měnit častěji (např. každé 4 hodiny). Ke konci cyklu se míra krvácení snižuje a pravděbodobně budete moci tampon vyměnit po delší době. Při každé výměně tamponu se před zavedením nového tamponu vždy ujistěte, že jste použitý tampon opravdu vyjmula. Na konci svého cyklu nezapomeňte vyjmout poslední tampon. Pro použití v noci se můžete spolehnout na stejnou velikost tamponu, kterou používáte ve dne. Tampon zaveďte večer těsně před spaním a ráno vyjměte ihned po probuzení. Tampon není třeba měnit při každé návštěvě toalety, jelikož pochva a močová trubice jsou dva samostatné orgány.
Tampony o.b.® lze snadno vyjmout
Jednoduše zatáhněte za šňůrku. Pokud tampon nelze snadno vyjmout, je možné, že ještě není zcela nasáklý. V tom případě ještě s vyjmutím chvíli počkejte a zvažte, zda byste příště neměla použít tampon s menší absorpcí. Pokud se Vám nedaří šňůrku najít, počkejte, dokud nebude tampon plně nasáklý. Dřepněte si a zatlačte - jako při stolici - pak bude možné tampon vyjmout dvěma prsty. Pokud nastane situace, že nejste schopná sama tampon vyjmout, kontaktujte gynekologa. Použitý tampon nesplachujte do toalety, ale vyhoďte do odpadkového koše.
Bezpečnostní varování
UPOZORNĚNÍ: Přečtěte si tento leták, obsahuje důležité informace!
Syndrom toxického šoku (TSS)
je mimořádně vzácná, ale závažná infekce. Je způsobena toxinem produkovaným bakteriemi, které žijí na lidském těle nebo v něm. Může postihnout muže, ženy a děti, ale zhruba polovina všech případů se vyskytuje u menstruujících dívek a žen. TSS je spojováno s použitím tamponů, ale může se projevit i v případech, kdy při menstruaci nejsou tampony použity. TSS je potencionálně smrtelné onemocnění a je proto nutné, aby bylo rozpoznáno a léčeno včas.
Příznaky
Pokud během menstruace pocítíte náhle silnou nevolnost, i přes to, že jste předtím byla zcela zdravá, pokud máte vysokou horečku (39 °C a více), zvracíte, trpíte průjmem, pociťujete bolest hlavy, bolest v krku, máte závratě, omdléváte, bolí Vás svaly, objeví se vyrážka podobná jako při spálení sluncem (mohou se objevit pouze některé příznaky): Preventivně vyjměte tampon. Neprodleně kontaktujte lékaře nebo nemocnici. Nezapomeňte se zmínit o TSS a faktu, že právě menstruujete. TSS se může kdykoliv znovu projevit, bez ohledu na to, zda používáte tampony, či nikoli. Pokud jste prodělala TSS, poraďte se se svým lékařem o vhodnosti používání tamponů.
Nezapomeňte
Tampony vyměňujte pravidelně každých 4 až 8 hodin. Při každé výměně tamponu vždy nejdříve vyjměte použitý tampon předtím, než zavedete nový. Nezapomeňte také vyjmout poslední tampon na konci vašeho cyklu. Zavádějte vždy pouze jeden tampon. Před zavedením a po vyjmutí tamponu si umyjte ruce. Vyberte si takovou velikost tamponu, která nejvíce odpovídá míře Vašeho krvácení, a vždy použijte tampon s nejmenší potřebnou absorpci. Pokud používáte tampon před noc, vyměňte tampon těsně před spaním a opět ráno ihned po probuzení.