Inspirace

Vlasy Obličej Tělo

Nákup

Akce Teta Klub Služby Prodejny
Úvod Články Krása Tělo Potí se vám v létě nohy? Víme, jak tomu zabránit!

Potí se vám v létě nohy? Víme, jak tomu zabránit!

Potí se vám v létě nohy? Víme, jak tomu zabránit!

26. července 2017 od Vendula Nováková

26. července 2017 4 minuty čtení
Připravil/a Vendula Nováková ve spolupráci s expertem Jaroslav Fešar

Je to něco, za co se stydí snad úplně každý. Ženy pak především. Zápach nohou ale nemusí být nutně problémem jen někoho, kdo nedodržuje hygienu, ale i čistotného člověka. A v létě se samozřejmě tato nepříjemnost projevuje ještě víc.
„Na chodidlech a dlaních se nachází velké množství potních žláz. Na rozdíl od dlaní, které jsou odhalené a často je umýváme, nohy trpí v uzavřené obuvi, v nevhodných ponožkách a večerní hygiena už obvykle nic nezachrání,“ vysvětluje šéf České podologické společnosti Jaroslav Fešar. A dodává zajímavost – každé chodidlo denně vyprodukuje až 500 mililitrů potu. Pak už se snad nelze ani divit tomu, že ve vlhkém prostředí bot vznikají bakterie – a právě ty mohou za nelibou vůni nohou.


Proč je v létě zápach silnější?

Stejně jako se začínáte potit víc po celém těle, potí se vám víc i nohy. Jenže ty zkrátka něčím přikrýt musíme. Pak je ale třeba je obout do něčeho pořádného, protože právě špatný materiál stélky je to, co zápach ještě podpoří. „Boty, které jsou otevřené, prodyšné nebo s mnoha větracími průduchy, zabraňují nežádoucímu sauna efektu v obuvi, respektive nepodílejí se na něm. Nezáleží na značce, jak si módní diktátoři představují, ale záleží na použitém materiálu a kvalitě zpracování,“ udává podolog.

Potí se vám v létě nohy? Víme, jak tomu zabránit!


Vyberte to správné obutí

Právě v létě je tedy dobré obout nohy spíše do otevřených bot, pokud možno ne do levných balerín z umělých materiálů. Nejlépe aby měly boty otevřenou špičku, a když to, dámy, jen trochu jde, zkuste se alespoň jednou za den přezout, ať nemáte nohy pořád zavřené v jedněch a těch samých botách – ty zkrátka po celém dnu stejně musí být mokré od potu. Boty je pak dobré nechat také pořádně vyschnout. „Noha se vlivem horka navíc rozšiřuje a celkově zvětšuje. Rozhodně jsem pro širokou a kvalitní obuv, ve které jsou nohy jako v bavlnce. Mrzí mne, když většina žen vymění své krásné boty za pohodlné až ve chvíli, když už je zle,“ říká Jaroslav Fešar.

Podobné pravidlo jako u bot pak platí i pro ponožky. Umělé silonky, které každý den natahujete na své nožky, nejsou v létě vůbec vhodné. Sáhněte raději po kvalitních přírodních materiálech, pokud tedy vůbec musíte chodidla do ponožek navlékat i v tomto horkém počasí.

Potí se vám v létě nohy? Víme, jak tomu zabránit!
 


Zastavte nepříjemnosti

Kromě obuvi, ponožek a samozřejmě správné hygieny ale můžete zkusit zápach zastavit i různými přípravky. Existují ty do bot anebo přímo na nohy. „S tím prosím opatrně. Lidé se často domnívají, že jejich nežádoucí zápach zmírní osvěžující přípravky s vůní citronu, eukalyptu, čajovníku, šalvěje apod. Spreje působí na povrchu, ale problém je uvnitř,“ upozorňuje odborník. I tak ale na chvíli vaše nohy osvěží. Dobré je používat ty, které v sobě mají antibakteriální složky. Ty zabraňují právě tomu, aby se v botě nebo na noze šířily mikroorganismy, které způsobují nehezký zápach.


Osvěžte je!

Zbavit zápachu nohou vás můžou deospreje až na 24 hodin – nebo to alespoň deklarují – i tak je lepší boty občas zout. Rozhodně není pak vhodné stříkat spreje do mokrých zpocených bot. Nechte je napřed vyschnout. Třeba spreje s mentolem nejsou jen na osvěžení, ale mentol také uvolňuje chodidla. Většina vůní je pak do všech typů obuvi – tedy jak do balerín, lodiček, tak i do tenisek na festival. Pořád je to ale krátkodobé řešení. „Obvykle takové přípravky krátkodobě způsobí efekt osvěžení, ale z biologického hlediska žádný zásadní vliv na zamezení pocení nemají,“ říká Jaroslav Fešar.

Potí se vám v létě nohy? Víme, jak tomu zabránit!


Mějte nohy jako v bavlnce

V některých drogeriích můžete sehnat i vložky do bot – a teď nemyslíme ty gelové. Vypadají v podstatě jako takzvané slim vložky. Můžete je často střídat a většinou mají i osvěžující vůni. „Jednorázové hygienické plátky do bot jsou fajn a stejně tak vložky s obsahem aktivního uhlí,“ říká šéf podologické společnosti. Sehnat se dají relativně levně a pasují do většiny bot, které v létě na nohy natáhnete.
 

Zdroj foto: Fotolia

Připravil/a pro vás Vendula Nováková ve spolupráci s expertem Jaroslav Fešar

Zařazeno pod těmito klíčovými slovy

Související články

1 komentářů k článku
Alena Koblihová 1.srpna 2017
Škoda jen, že neporadíte konkrétně jednotlivé přípravky na pocení nohou, jinak je to nic neříkající článek. škoda...

Expert z článku

Jaroslav Fešar
podolog, prezident České podologické společnosti
2758
"Pomáháme lépe chodit."

Nejčtenější články

Potí se vám v létě nohy? Víme, jak tomu zabránit!

Tělo 26.července 2017 od Vendula Nováková

2754 1


Nohy jako ze sametu? Víme, jak na ztvrdlé paty!

Tělo 20.června 2017 od Eva Suchomelová

21 1


Co všechno dokáže kokosový olej

Tělo 29.června 2017 od Eva Suchomelová

32 0

Vybrali jsme pro Vás