Bílé skvrny na nehtech neboli leukonychia punctata postihují muže i ženy a je jedno, jestli vám je patnáct nebo padesát. Alespoň jednou za život si jich u sebe všimne skoro každý a výjimkou nejsou ani bílé skvrny na nehtech u dětí či bílé skvrny na nehtech u nohou. Co ale bílé fleky na nehtech znamenají a jak jim předcházet?

Co znamenají bílé skrvny na nehtech?

Nehty vám řeknou hodně o vašem zdraví. Pokud jde o bíle flíčky na nehtech, to, že se u vás objeví, bývá většinou z důvodu poranění nehtu nebo nedostatku vitaminů. Pokud si tedy okusujete nehty, skřípli jste si prst do dveří, nebo jste se bouchli o skříňku, mohou se v důsledku takového poranění objevit právě bílé flíčky na nehtech. Nemusíte si jich ale všimnout hned, objevit se totiž můžou klidně za 3 až 4 týdny.
 

Příčiny bílých skvrn na nehtech:

Hlavní příčinou bílých skvrn na nehtech jsou mikrotraumata, tedy mechanické poškození nehtu. Nejde o nic vážného a skvrny, tečky nebo bílé čárky z nehtu postupně zmizí, jak bude nehet dorůstat. V některých případech ale může být jejich příčinou i vážnější problém. Některé z příčin jsou uvedené níže:

• Nedostatek živin. Zejména nízká hladina zinku, selenu nebo vápníku může vést ke vzniku bílých flíčků na nehtech.
• Plíseň na nehtech. Skvrny na nehtech mohou být také jedním z jejich příznaků spolu se ztluštěním nehtu, změnou barvy nebo dokonce oddělením nehtu od lůžka.
• Ekzém či psoriáza. Tato onemocnění se mohou projevit nejen na kůži, ale i na nehtech a způsobovat jejich změny, mimo jiné také bělení nehtů.
• Alergická reakce. Může se také stát, že se bílé tečky či skvrny na nehtech objeví po použití laku na nehty, odlakovače či jiných produktů v reakci na chemické látky v nich obsažené.
• Onemocnění ledvin. Zbystřete, pokud máte na nehtech bílé pruhy, Beauovy linie nebo se najednou na nehtech objeví vroubky – tyto změny mohou naznačovat onemocnění ledvin.

Jak předcházet bílým skvrnám na nehtech?

Bílým skvrnám na nehtech můžete předcházet správnou výživou a zdravou životosprávou. Zásadní je doplnění zinku, vápníku nebo také vitaminů B. Přidejte tedy do svého jídelníčku luštěniny, ořechy, rostlinná mléka, tofu nebo celozrnné obiloviny. Je třeba také myslet na to, že nehet dorůstá několik týdnů, proto i zmizení nechtěných bílých skvrn bude trvat nějaký ten pátek, než jej budete moci zastřihnout.

*Doplňky stravy nenahrazují pestrou stravu a před jejich použitím je vhodné se poradit s odborníkem.